Seznam se s naším týmem

Jako klient jsem začala chodit na skupinové lekce již v šesti letech a nyní se zdá, že to bylo osudové setkání. Cvičení je moje životní vášeň, ať už jde o lekce dynamické či kompenzační. Kromě psychologie jsem vystudovala i fyzioterapii, což mi umožňuje komplexní pohled na obtíže pohybového aparátu. V minulosti jsem také působila jako externí vyučující na Fakultě sportovních studií MU. Na mých lekcích Vás čeká spousta pozitivní energie, nadšení a možná se potkáte i s naším maskotem, bernardýnem Arnoldem. Oba se na Vás už moc těšíme! :)

Pracuji jako fyzioterapeut a absolvovala jsem řadu kurzů pro svou odbornou praxi, mimo jiné několik kurzů Spirální stabilizace páteře, Léčba některých druhů funkční ženské sterility metodou Ludmily Mojžíšové, Kineziotaping či Cvičení pro těhotné. Osobně se věnuji závodně běhu a vysokohorské turistice. Práce mě velmi baví a ráda bych své znalosti vložila i do běžného cvičení pro veřejnost. Přijďte cvičit zdravě! S Anežkou se nyní potkáte na jednorázových workshopech a akcích, jelikož se věnuje mateřským povinnostem :-).

Arnie je svatobernardský pes a je maskotem našeho studia :). Lekci sice žádnou nevede, ale na vyžádání Vám s ním domluvíme schůzku.

Sport mě doprovází celým životem. V dětství mě bavilo plavání. Vyzkoušela jsem si i atletiku – skok do výšky, skok do dálky. Závodně jsem hrávala házenou, basketbal. Pracuji na Fakultě sportovních studií Masarykovy Univerzity, ale v kanceláři:). Před pár lety jsem začala kvůli zdravotním problémům s cvičením – pilates, powerjoga. Cvičení mi pomáhá se udržet ve formě a nabíjí mě pozitivní energií. Přijďte si zacvičit a posílit tělo i ducha! :)

Licence: Instruktor body & mind

Workshopy:

Cviky nejen do kanceláře a domů

Mobilita II. – Mobilita pro zdraví a efektivní trénink

Inspiration Day

Dynamická jóga a její současné trendy

Od mládí se věnuji mnoha pohybovým aktivitám. Moje fascinace sportem postupně vyústila v mnohá zranění. Ty však nebyly adekvátním způsobem řešeny a moje zdraví se neustále zhoršovalo. Hledal jsem tedy cesty, které by vedly ke zlepšení mého zdravotního stavu. Zlomovým okamžikem pro mě byla návštěva semináře profesora Koláře a doktora Tlapáka (Praha, 2005). Po složení zkoušek osobního trenéra (Institut Tonus, 2006) jsem se začal věnovat problematice fyzioterapie, zdravotní tělesné výchovy, masáží a mentálního koučingu. Vystudoval jsem Fakultu sportovních studií a aktuálně působím jako nezávislý nutriční, pohybový a zdravotní poradce. Za mojí desetiletou praxí v oboru se skrývají profesionální sportovní kluby, státní i zdravotní instituce a více než 3000 soukromých o­sob.

Jmenuji se Monika a neodmyslitelnou součástí mého života je hudba, sport a tanec. Začalo to hrou na klavír, dále jsem se věnovala mažoretkovému sportu a aktuálně vedu skupinové lekce. Na lekcích se nesoustředím jen na výkon, ale zakládám si na správném provedení prvků, aby cvičení bylo zdravé. Už se na vás moc těším :-)

S Mončou se aktuálně nemůžete potkat na pravidelné lekci, ale těšíme se na setkání na záskocích na silových lekcích!

Jmenuji se Zuzana a v současné době slavím návrat do justMOVE. Tentokrát se budeme potkávat na lekcích power YOGY. Pokud toužíte dopřát své mysli odpočinek, ale Vaše tělo chcete potrápit a zároveň protáhnout, bude tento typ cvičení tím pravým. Dříve jsem se věnovala různým druhům sportů, k srdci mi přirostl zejména tanec, kterému jsem se věnovala závodně. Poté, co jsem pověsila taneční boty na hřebík, jsem obula tenisky a začala se aktivně věnovat rozmanitým typům lekcí. Časem jsem ale přišla na to, že být neustále v tempu potřebuje svůj protiklad, a tím je pro mě power YOGA. Důležitou formou cvičení je pro mě i teď, kdy (stejně jako většina z Vás) trávím většinu dne v kanceláři. Máte rádi pestrost? Na mých hodinách nechám prostup Vaší kreativitě i fantazii. Těším se na naše společná setkání, ať už na lekcích pomalejších či energeticky náročnějších.

Ahoj, mé jméno je Nicole a jsem tanečnice – vinařka. Pro Vás asi bude zajímavější moje taneční stránka:). Lásku k pohybu jsem během svého života musela objevit sama. Maminka mě vedla od školky spíše uměleckou cestou, než tou sportovní. Ve školním věku jsem prošla pár sportovními kroužky, ale u všeho jsem vydržela maximálně dva roky (tenis, florbal,…), protože jsem oproti ostatním dětem nebyla vůbec soutěživá. Zlom přišel v tanečních, kde jsem objevila taneční sport. Ten byl spojením sportovního světa s tím uměleckým a já měla najednou pocit, že svým pohybem můžu i něco vyjádřit a ne se pouze hnát za vítězstvím. Z nevinného koníčku se stal životní styl a z občasných tréninků se stala každodenní rutina. Momentálně se tanci věnuji už více než 10 let, z nichž jsem 6 let tančila závodně. Ale jak jsem již řekla, soutěživost není úplně jedna z mých typických vlastností, takže už tančím jen pro radost z pohybu. Tvořím plesové a svatební choreografie, vedu kurz párových tanců a Ladies latino. No a na lekcích Ladies latina se se mnou můžete potkat i v justMOVE. Na každé hodině se budeme věnovat nějakému latinskoamerickému tanci (samba, salsa, cha cha, rumba, jive,…). Naučíme se základní prvky, ukážeme si, jak se ladně žensky prezentovat, ale hlavně se budeme „prostě HÝBAT“ a vypotíme hromadu endorfinů! Chtěla bych docílit toho, abyste po lekci odcházely s dobrou náladou a pocitem ženskosti. Tak snad se mi to povede :). Těším se na Vás dámy!