Seznam se s naším týmem

Jako klient jsem začala chodit na skupinové lekce již v šesti letech a nyní se zdá, že to bylo osudové setkání. Cvičení je moje životní vášeň, ať už jde o lekce dynamické či kompenzační. Kromě psychologie jsem vystudovala i fyzioterapii, což mi umožňuje komplexní pohled na obtíže pohybového aparátu. V minulosti jsem také působila jako externí vyučující na Fakultě sportovních studií MU. Na mých lekcích Vás čeká spousta pozitivní energie, nadšení a možná se potkáte i s naším maskotem, bernardýnem Arnoldem. Oba se na Vás už moc těšíme! :)

8. 8. BOSU complete 8. 8. fyzio YOGA

Arnie je svatobernardský pes a je maskotem našeho studia :). Lekci sice žádnou nevede, ale na vyžádání Vám s ním domluvíme schůzku.

29.7. - 2.8. zavřeno

Od mládí se věnuji mnoha pohybovým aktivitám. Moje fascinace sportem postupně vyústila v mnohá zranění. Ty však nebyly adekvátním způsobem řešeny a moje zdraví se neustále zhoršovalo. Hledal jsem tedy cesty, které by vedly ke zlepšení mého zdravotního stavu. Zlomovým okamžikem pro mě byla návštěva semináře profesora Koláře a doktora Tlapáka (Praha, 2005). Po složení zkoušek osobního trenéra (Institut Tonus, 2006) jsem se začal věnovat problematice fyzioterapie, zdravotní tělesné výchovy, masáží a mentálního koučingu. Vystudoval jsem Fakultu sportovních studií a aktuálně působím jako nezávislý nutriční, pohybový a zdravotní poradce. Za mojí desetiletou praxí v oboru se skrývají profesionální sportovní kluby, státní i zdravotní instituce a více než 3000 soukromých o­sob.

kurz Zaostřeno na záda

Jmenuji se Zuzana a v současné době slavím návrat do justMOVE. Tentokrát se budeme potkávat na lekcích power YOGY. Pokud toužíte dopřát své mysli odpočinek, ale Vaše tělo chcete potrápit a zároveň protáhnout, bude tento typ cvičení tím pravým. Dříve jsem se věnovala různým druhům sportů, k srdci mi přirostl zejména tanec, kterému jsem se věnovala závodně. Poté, co jsem pověsila taneční boty na hřebík, jsem obula tenisky a začala se aktivně věnovat rozmanitým typům lekcí. Časem jsem ale přišla na to, že být neustále v tempu potřebuje svůj protiklad, a tím je pro mě power YOGA. Důležitou formou cvičení je pro mě i teď, kdy (stejně jako většina z Vás) trávím většinu dne v kanceláři. Máte rádi pestrost? Na mých hodinách nechám prostup Vaší kreativitě i fantazii. Těším se na naše společná setkání, ať už na lekcích pomalejších či energeticky náročnějších.

6.8. power YOGA

Jmenuji se Hana a od malička jsem se věnovala různým druhům sportů, jak dynamickým tak i kompenzačním. S příchodem covidu a zavřením mých oblíbených sportovních center jsem se rozhodla k trenérství dětí přidat certifikovaný kurz instruktora jógy.

Pokud chcete kompenzovat sedavý způsob života nebo jiný silový sport a nebo se jen protáhnout a zrelaxovat a odpočinout si od všedních starostí, Hatha jóga je tím pravým cvičením pro vás. Udělejte něco pro své duševní i tělesné zdraví a přijďte na lekci Hatha jógy. :)

7.8. funkční trenink 5.8. meditační YOGA 5.8. interval trénink 7.8. jemná yoga