Novinky

ZAOSTŘENO na záda nový kurz únor 2018

Arnold

Otevíráme další kurz zaměřený na prevenci a terapii bolesti zad (především beder a krční části páteře), kompenzaci nesprávného zatěžování pohybového systému (např. dlouhodobé sezení u PC) a podporu správných…

Číst dále

CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA

Arnold

alternativní text

Číst dále

NEDĚLNÍ SPECIÁLY 2018

Arnold

Speciály začínají vždy v 17:00 nebo 17:30 hodin, konkrétní údaj bude uveden vždy na rozvrhu :-)

alternativní text

Číst dále

SEBEOBRANA PRO DĚTI 2018

Arnold

Pro druhé pololetí přijímáme nové děti :-) alternativní text

Číst dále

SEBEOBRANA pro ženy

Arnold

Od února 2018 znovu můžete navštěvovat KURZ REÁLNÉ SEBEOBRANY pro ženy :-) Naučíte se jak rozeznat nebezpečí a jak se zachovat, jak řešit krizové situace (fyzický útok, domácí násilí, znásilnění…) za použití věcí…

Číst dále

kurzy pro děti podzim 2017

Arnold

KINEZIOTERAPIE – ZDRAVÝ POHYB (5–9 let, 10–15 let) Kurz je zaměřen na kompenzaci nesprávné pohybové zátěže dětí (dlouhé sezení v lavicích, nošení školních tašek). Soustředíme se na prevenci vzniku poruch pohybového…

Číst dále

KURZY pro dospělé PODZIM 2017

Arnold

ZAOSTŘENO NA ZÁDA – kurz je určen pro všechny, které buď již trápí bolest zad anebo jí chtějí zodpovědně předejít :). Pokud máte sedavé zaměstnání, pak je tento kurz zaměřen přímo na Vás. Naučíme Vás, jak…

Číst dále

Rozvrh srpen 2017

Arnold

V srpnu cvičíme opět pondělí – čtvrtek, podrobný rozvrh včetně jmen lektorů najdete vždy na justmove.cz/sche­dule. Prosíme, věnujete pozornost tomu, že:

Číst dále

Prázdninový rozvrh 2017 je tu!

Arnold

Rozvrh na prázdniny vychází z rozvrhu klasického :). Pozor, 1. – 10. července máme ZAVŘENO! Od 11. 7. budou lekce vycházet z běžného rozvrhu, s těmito výjimkami:

Číst dále

SEBEOBRANA PRO DĚTI ZNOVU

Arnold

Protože první lekce byla velmi úspěšná, na sobotní dopoledne 13.5. 2017 jsme opět připravili pro děti lekci sebeobrany, na které se naučí řešit krizové situace a základní prvky sebeobrany. Dvouhodinovým programem s…

Číst dále