Seznam se s naším týmem

Jako klient jsem začala chodit na skupinové lekce již v šesti letech a nyní se zdá, že to bylo osudové setkání. Cvičení je moje životní vášeň, ať už jde o lekce dynamické či kompenzační. Kromě psychologie jsem vystudovala i fyzioterapii, což mi umožňuje komplexní pohled na obtíže pohybového aparátu. V minulosti jsem také působila jako externí vyučující na Fakultě sportovních studií MU. Na mých lekcích Vás čeká spousta pozitivní energie, nadšení a možná se potkáte i s naším maskotem, bernardýnem Arnoldem. Oba se na Vás už moc těšíme! :)

BOSU complete fyzio YOGA fyzio YOGA TRX a BOSU

Arnie je svatobernardský pes a je maskotem našeho studia :). Lekci sice žádnou nevede, ale na vyžádání Vám s ním domluvíme schůzku.

Od mládí se věnuji mnoha pohybovým aktivitám. Moje fascinace sportem postupně vyústila v mnohá zranění. Ty však nebyly adekvátním způsobem řešeny a moje zdraví se neustále zhoršovalo. Hledal jsem tedy cesty, které by vedly ke zlepšení mého zdravotního stavu. Zlomovým okamžikem pro mě byla návštěva semináře profesora Koláře a doktora Tlapáka (Praha, 2005). Po složení zkoušek osobního trenéra (Institut Tonus, 2006) jsem se začal věnovat problematice fyzioterapie, zdravotní tělesné výchovy, masáží a mentálního koučingu. Vystudoval jsem Fakultu sportovních studií a aktuálně působím jako nezávislý nutriční, pohybový a zdravotní poradce. Za mojí desetiletou praxí v oboru se skrývají profesionální sportovní kluby, státní i zdravotní instituce a více než 3000 soukromých o­sob.

kurz Zaostřeno na záda

Jmenuji se Zuzana a v současné době slavím návrat do justMOVE. Tentokrát se budeme potkávat na lekcích power YOGY. Pokud toužíte dopřát své mysli odpočinek, ale Vaše tělo chcete potrápit a zároveň protáhnout, bude tento typ cvičení tím pravým. Dříve jsem se věnovala různým druhům sportů, k srdci mi přirostl zejména tanec, kterému jsem se věnovala závodně. Poté, co jsem pověsila taneční boty na hřebík, jsem obula tenisky a začala se aktivně věnovat rozmanitým typům lekcí. Časem jsem ale přišla na to, že být neustále v tempu potřebuje svůj protiklad, a tím je pro mě power YOGA. Důležitou formou cvičení je pro mě i teď, kdy (stejně jako většina z Vás) trávím většinu dne v kanceláři. Máte rádi pestrost? Na mých hodinách nechám prostup Vaší kreativitě i fantazii. Těším se na naše společná setkání, ať už na lekcích pomalejších či energeticky náročnějších.

power YOGA

Pracuji jako létající farmaceutický asistent. Cvičení se věnuji 12 let a za tu dobu jsem si prošel klasický kulturistický silový trénink a soutěžení v silovém trojboji – dřep, mrtvý tah, benchpress (mistr Moravy v juniorech do 74kg). S příchodem covidu a zavřením posiloven jsem vyrazil na workoutové hřiště a začal jsem se věnovat kalistenice. Mezi moje oblíbené cvičení patří hlavně cvičení na hrazdě, gymnastické kruhy, stojky a trénink s vlastní vahou. Poslední dobou jsem našel zalíbení také ve cvičení jógy a aktivně se ji věnuji. Jsem certifikovaný fitness instruktor vyškolený pod hlavičkou fitness institutu. Moje lekce obsahují prvky funkčního tréninku – intervalové tréninky a silové cvičení s vlastní vahou. Na lekcích budeme pracovat na fyzické kondici, zesílení a budování zdravého a silného funkčního těla. Moc se na vás těším.

1. a 8. 5. zrušeno funkční trénink

Alex se věnuje zumbě už více než 13 let, avšak jeho nadšení pro lekce rozhodně neopadlo. Na jeho hodinách vás čeká opravdu ukrutně velké množství energie a endorfinů! Po Alexově lekci vás čeká hodně propocené tričko a hlavně skvělý pocit.

Zumba Zumba

Jmenuji se Hana a od malička jsem se věnovala různým druhům sportů, jak dynamickým tak i kompenzačním. S příchodem covidu a zavřením mých oblíbených sportovních center jsem se rozhodla k trenérství dětí přidat certifikovaný kurz instruktora jógy.

Pokud chcete kompenzovat sedavý způsob života nebo jiný silový sport a nebo se jen protáhnout a zrelaxovat a odpočinout si od všedních starostí, Hatha jóga je tím pravým cvičením pro vás. Udělejte něco pro své duševní i tělesné zdraví a přijďte na lekci Hatha jógy. :)

hatha YOGA

My yoga journey started 6 years ago by joining a group lesson. I fell in love with doing yoga and since then I'm doing it everyday. Moving is my passion and I love sharing it with others. In my lessons you will find a lot of movement with positive energy :) I'm looking forward to meeting you in my journey!