Seznam se s naším týmem

Jako klient jsem začala chodit na skupinové lekce již v šesti letech a nyní se zdá, že to bylo osudové setkání. Cvičení je moje životní vášeň, ať už jde o lekce dynamické či kompenzační. Kromě psychologie jsem vystudovala i fyzioterapii, což mi umožňuje komplexní pohled na obtíže pohybového aparátu. V minulosti jsem také působila jako externí vyučující na Fakultě sportovních studií MU. Na mých lekcích Vás čeká spousta pozitivní energie, nadšení a možná se potkáte i s naším maskotem, bernardýnem Arnoldem. Oba se na Vás už moc těšíme! :)

8.5. ZRUŠENO BOSU complete 8.5. ZRUŠENO fyzio YOGA fyzio YOGA TRX a BOSU

Arnold byl u založení našeho studia a po celou dobu byl jeho zcela jedinečným maskotem. Arnold s námi již sice není, ale k justMOVE bude vždy neoddělitelně patřit.

Od mládí se věnuji mnoha pohybovým aktivitám. Moje fascinace sportem postupně vyústila v mnohá zranění. Ty však nebyly adekvátním způsobem řešeny a moje zdraví se neustále zhoršovalo. Hledal jsem tedy cesty, které by vedly ke zlepšení mého zdravotního stavu. Zlomovým okamžikem pro mě byla návštěva semináře profesora Koláře a doktora Tlapáka (Praha, 2005). Po složení zkoušek osobního trenéra (Institut Tonus, 2006) jsem se začal věnovat problematice fyzioterapie, zdravotní tělesné výchovy, masáží a mentálního koučingu. Vystudoval jsem Fakultu sportovních studií a aktuálně působím jako nezávislý nutriční, pohybový a zdravotní poradce. Za mojí desetiletou praxí v oboru se skrývají profesionální sportovní kluby, státní i zdravotní instituce a více než 3000 soukromých o­sob.

kurz Zaostřeno na záda

Jmenuji se Zuzana a v současné době slavím návrat do justMOVE. Tentokrát se budeme potkávat na lekcích power YOGY. Pokud toužíte dopřát své mysli odpočinek, ale Vaše tělo chcete potrápit a zároveň protáhnout, bude tento typ cvičení tím pravým. Dříve jsem se věnovala různým druhům sportů, k srdci mi přirostl zejména tanec, kterému jsem se věnovala závodně. Poté, co jsem pověsila taneční boty na hřebík, jsem obula tenisky a začala se aktivně věnovat rozmanitým typům lekcí. Časem jsem ale přišla na to, že být neustále v tempu potřebuje svůj protiklad, a tím je pro mě power YOGA. Důležitou formou cvičení je pro mě i teď, kdy (stejně jako většina z Vás) trávím většinu dne v kanceláři. Máte rádi pestrost? Na mých hodinách nechám prostup Vaší kreativitě i fantazii. Těším se na naše společná setkání, ať už na lekcích pomalejších či energeticky náročnějších.

power YOGA ZUMBA

Jmenuji se Hana a od malička jsem se věnovala různým druhům sportů, jak dynamickým tak i kompenzačním. S příchodem covidu a zavřením mých oblíbených sportovních center jsem se rozhodla k trenérství dětí přidat certifikovaný kurz instruktora jógy.

Pokud chcete kompenzovat sedavý způsob života nebo jiný silový sport a nebo se jen protáhnout a zrelaxovat a odpočinout si od všedních starostí, Hatha jóga je tím pravým cvičením pro vás. Udělejte něco pro své duševní i tělesné zdraví a přijďte na lekci Hatha jógy. :)

funkční trenink jemná YOGA

Jsem trenérka žen všech věkových kategorií. Mým posláním je, aby se ženy naučily vnímat své tělo, uměly s ním pracovat a vyhnuly se bolestem způsobenými špatnými pohybovými návyky. Pomáhám ženám řešit vadné držení těla a neaktivní střed těla, stresovou inkontinenci nebo diastázu.

Lekce vedu tak, jak bych sama chtěla, aby vypadaly hodiny, kam bych si šla zacvičit. Své klientky ujišťuji o správném provedení cviků a individuálně se věnuji každé z nich.

Mimo svou profesi jsem manželka a máma 3 dětí. Mám v živé paměti jaké to je, dávat své tělo po porodech do kupy. Soucítím s každou ženou, která se necítí ve svém těle dobře a už neví, kam dál. Budu tu ráda pro ni.

Už v 6 letech jsem začala chodit na lekce zumby. Tehdy jsem ještě tolik nevnímala rytmus, a kroky mi taky moc nešly. Ale rok co rok mě to začalo bavit čím dál tím víc a tak jsem u ní zůstala dodnes. Už je to přes 12 let, co se zumbě věnuji, a konečně mohu svoje dlouholeté zkušenosti předat dál. Zumba je něco co mě baví, pomáhá mi se odreagovat od školy, kolikrát od osobních problémů a poznala jsem díky ní spoustu úžasných lidí. Těším se na naše společné lekce a doufám, že každý bude z nich odcházet plný radosti a hlavně s pocitem, že si pořádně zacvičil.

9.5. ZRUŠENO ZUMBA